HälsAnn - För både kropp & själ

Välkommen till HälsAnn - Din väg till ett hälsosammare liv
Skogsbad 25 september
Skogsbad innebär att vi badar våra sinnen i skogsatmosfären. Vi promenerar i huvudsak i tystnad och blir guidade in i meditationer och närvaroövningar. Att vara i naturen på detta sätt har visat sig minska stress, sänka blodtryck och stärka immunförsvaret. Tidigare deltagare har sagt "Jag tyckte jag var lugn innan jag kom men nu inser jag att jag är lugn!" Välkommen du också!
Upptäck mina tjänster

Behandling av ärr

Mindfulness

Reiki & Soundhealing

Försäljning

Kurser / workshops

Skogsbad
Nyheter
Stresshantering genom Mindfulness
Upplev hur mindfulness kan hjälpa dig i vardagen.
kl. 18.30-20.00
- Att öva mindfulness kan hjälpa dig på olika sätt. Vill du minska din stress eller kanske sova bättre, minska ångest och oro, göra det lättare att fokusera, återhämta dig snabbare, bättre balansera egna behov mot andras, minska negativa tankar, kunna möta motgångar.
Här får du möjligheten att komma igång med regelbunden mindfulnessövning med både gruppträffar och din egna träning via E-kursövningar. - Vi ses i grupp om max sju personer varje vecka, totalt sex träffar. I denna kurs utgår vi från "Mindfulness vid stress" vilket är en grund som passar de flesta oavsett om du tränat tidigare eller inte.
Innehåll:
Vid varje tillfälle har vi erfarenhetsutbyte, teori och praktisk övning.
Försäljning
Säkerställ dina produkter
Soundhealing hösten 2025
- ReMade Body & Mind på Stationsgatan 2A, Vetlanda
- Datum: 30 augusti, 27 september, 29 november. OBS Den 25 okt ersätts med onsdag den 29 okt. kl 18.00-19.15.
- En meditativ upplevelse med fokus på ljudhealing och djupavslappning.
8-9 november 2025
Upptäck mina spännande workshops hösten 2025!
- Lymfsystemet - 10 september. Info om lymfsystemet och vad du kan göra själv, prova olika egenvårdsprodukter
- Aromaterapi - 1 oktober
Info om hur eteriska oljor kan användas och hur dom utvinns. Vi provar på att blanda olika oljor för olika användnings-områden och Du kommer även att få göra en personlig blandning till hudvård. - De gröna läkande örternas värld - 15 oktober. Lär dig om läkeörterna och dess funktioner. Vi smakar på örtte samt går igenom hur man lagar teer, tinkturer och oljor.
- Läkeörter - 5 november
Vi gör tillsammans oljor, tinkturer o teer, ev. salvor/ cerat om intresse finns, som kan bli klara lagom till jul. - Litoterapi-Kristallhealing - 19 november Efter en kort introduktion väljer du ut kristaller/stenar till dig själv och vi går igenom vad de betyder och hur du kan använda dom.
Dessutom praktiska övningar.
Erbjudanden
Mindfulness Rabattkod
- 20 % rabatt på alla E-kurser och ljudfiler hos Mindfulnesscenter.
- 10 % rabatt på utbildningar.
- Använd rabattkoden ANNEWILDEROTH när du gör ditt köp.
- Besök www.mindfulnesscenter.se för att läsa mer om deras utbud och hitta de kurser och ljudfiler som passar dig bäst.
- Mindfulness är en utmärkt metod för att träna närvaro och hantera vardagens stress.
- Med olika E-kurser och ljudfiler kan du enkelt integrera mindfulness i din dagliga rutin och uppleva fördelarna med medveten närvaro.
Värdekort
- Djupverkande effekt: Deep Oscillation är populär på grund av dess djupverkande effekt som ger fina resultat.
- Effektiv smärtlindring och antiinflammatorisk effekt
- Reducerar ödem och förbättrar sårläkning
- Gå till bokningssidan på Bokadirekt.
- Klicka på "Köp presentkort/värdekort".
- Välj det värdekort som passar dig bäst.
Specialerbjudande för Aug/sep
- Ben och fötter på moln
Har du gått mycket i sommar eller känner att dina ben och fötter får för lite uppmärksamhet? Under denna behandling mjukas dina muskler upp med klassisk massage och om du vill kombinerar vi med massagepistol, koppning och/eller deep oscillation.
Istället för 460 kr betalar du endast 410 kr.Specialerbjudande är alltid till reducerat pris.
- Besök min bokningssida på Bokadirekt.
- Välj "Specialerbjudande November - Djup".
- Boka en tid som passar dig.
Nyheter
Lymflycka – Kursstart 5 september
- Information om lymfsystemet: Boken ”Lymfaflow” av Maria Ivars ingår.
- Lymfyoga: Praktiska övningar och tekniker.Praktiska övningar och tekniker.
- Mat och dryck: Tips på hur du kan stötta ditt lymfsystem genom rätt kost.
- Vibration: Lär dig använda vibration för att förbättra lymfflödet.
- Koppning: Prova på koppning och dess fördelar.
- Kompressionsplagg: Information om hur kompressionsplagg kan hjälpa ditt lymfsystem.
- Lymfmassage: En lymfmassage med 25% rabatt.
- Lymfyoga pass: Ett gratis lymfyogapass.
Yoga – Hösten 2024
- HälsAnn: Alla yogapass förutom Yoga Soundhealing.
- ReMade Body & Mind: Yoga Soundhealing som tidigare.
- Datum: 27 augusti, 10 september, 24 september, 8 oktober, 22 oktober, 5 november
- Fokus på att stärka och stödja lymfsystemet genom specifika yogarörelser.
- Datum: 3 september, 17 september, 1 oktober, 15 oktober, 29 oktober, 12 november
- Ett nytt pass som erbjuder en lugn och djupverkande yoga. Vi kombinerar intuitiva mjuka yogaflöden med guidningar, andningsövningar och meditation.
- Datum: 31 augusti, 28 september, 26 oktober, 30 november
- En meditativ upplevelse med fokus på ljudhealing och djupavslappning.
- Lymfyoga: Tisdag den 27 augusti kl. 18.45
- Yoga Soundhealing: Lördag den 31 augusti kl. 15.00
- Yin Flow: Tisdag den 3 september kl. 18.45
Skogsbad – Augusti 2024
- Samling: Vetlanda motionsspår, precis bakom Njudungsgymnasiet.
- Parkering: Finns vid Norrgårdsskolan.
- Sträcka: Cirka 2,5 km.
- Utrustning: Ta med sittunderlag, bekväma kläder och bra promenadskor.
- Inga förkunskaper krävs: Vi går långsamt och gör flera stopp.
Väder och betalning:
Vid mycket dåligt väder ställs promenaden in. Betalning sker på plats med bankkort eller genom Klarna vid bokningen.
Upptäck mina spännande höstworkshops!
- Få livsenergin att flöda - Upptäck akupressurens läkande kraft. (4 september)
- Daglig hudvårdsrutin - Lär dig ansiktsmassage för strålande hy. (18 september & 9 oktober)
- Healingkväll - Prova på healing och stärka ditt välbefinnande. (23 oktober)
- Kompressionsplagg - Testa kompressionskläder för vardag och fest. (13 november)
- Varva ner inför julen - Mindfulness och ansiktsvård för att hålla stressen borta. (27 november)
Boka tid och kontakta HälsAnn för en personlig hälsoupplevelse

