MediYoga 2019

MediYoga 2019

Gillar du också Yoga? Så där så att du har svårt att vara utan det i vardagen? Då längtar du kanske till vårterminens MediYoga som startar nu igen vecka 5. Eller är det så att du länge varit nyfiken men det har liksom inte blivit av. Kanske du tänker att man behöver vara så mjuk och rörlig för att utföra yoga? Då ska du testa MediYoga Antistress. Där kan du välja att sitta på stol eller på yogamatta. Ett perfekt nybörjarpass. Den här yogaformen är betonar helheten, både det fysiska och det psykiska eller meditativa. Det kan vara en utmaning om man sällan varvar ner i vardagen och har svårt för att bara vara med sig själv. Att ta kontakt inåt. Men alla kan och man gör i sin egen takt. Här finns ingen prestation eller jämförelse. Har du yogat förut och kanske vill testa  ett nytt pass så kan  MediYoga Flow vara ett alternativ. Det är fortfarande lugnt såsom MediYoga är men lite mer krävande än Antistresspasset och lite mer liggande övningar. I vecka 3, torsdag den 17 januari 2019 kl. 17.30-20.15 är det gratis prova på pass. Du kan läsa mer under ”schema och priser”. Anmäl ditt deltagande och kom och testa! 
Varmt välkommen!