MediYoga hösten 2018

Gratis prova på torsdag 6 september 2018 kl. 18.30-19.45. 
Det är ett mycket lugnt pass som kan utövas sittande på yogamatta eller stol. 
Kom ihåg att anmäla ditt deltagande, tel: 073-816 93 41 eller mejla info@halsann.se
Lokal: Forma Framtid, Nannylundsgatan 13 A, Eksjö. 
Kurs om tio tillfällen börjar därefter med start torsdag 20 september. 

Stressrelaterade problem, ryggproblem, oro, utmattning, huvudvärk, hjärtproblem, nedsatt rörlighet? 
Eller kanske vill du helt enkelt ta hand om dig själv.
Då kan MediYoga vara något för dig. 
Varmt välkommen! 
MediYoga Chakra

Jag sitter och smälter intrycken från chakrakursen jag var på i Grekland för två veckor sedan, på Karpathos. Den veckan gjorde så gott! Att få varva ner, att få lära sig nytt, att få stärka kroppen med yoga, fantastisk mat och umgås med andra likasinnade. Jag hoppas vid tillfälle få  en möjlighet att dela med mig av min nya kunskap om hur yogaövningarna är förknippade med  våra energihjul (chakra) och energibanor i kroppen.

Akupressur

Hjälpt till att assistera på Akupressur steg 1 tillsammans med Helena (lärare) och Oz (assistent). Det har varit en sååå bra, rolig och lärorik helg på Axelsons i Stockholm. 

Akupressur

En härlig helg full av teori o praktik o fantastiska människor. Vi nöter in akupunkter, puls- o tungdiagnostik och sambanden i de fem elementen trä, eld, jord, metall och vatten. Nu i kylan, tänk på balansen mellan kyla o värme  (yin o yang). Klä på er o ät varm mat
MediYoga

Här kommer äntligen tider för MediYoga! Gratis prova på söndag den 25 mars 2018. Nu har du möjlighet att testa både ett baspass (kl. 11.00-12.15) och ett fortsättningspass (kl. 12.45-14.00). Båda passen är lugna med fokus på andning, mjuka långsamma rörelser, vila och meditation men fortsättningspasset fungerar inte på stol och är mer fysiskt krävande. Kanske för dig som tycker baspasset blir fööör lugnt och att det känns svårt att varva ner så mycket. Kul om du kommer och testar! Lokal på Forma Framtid i Eksjö. Kom ihåg att anmäla dig. Ring eller mejla mig. Tel: 073-816 93 41 eller info@halsann.se  
Du har sedan möjlighet att anmäla dig till en kurs om fyra tillfällen för 450 kr. 15, 22, 29 april samt 6 maj. Se mer info under ”Schema o priser” eller ”flyern” på första sidan.